Продукты полезные для здоровья

Имбирь – это растение, которое применяется в кулинарии, в качестве пряности. Оно популярно и в народной медицине. Изначально растение выращивалось в Индии и Китае, но сейчас культивируется и в других странах. В Россию имбирь импортируют из Китая, он стал очень популярен в суши-барах, откуда о нем и узнали многие россияне.

Прежде чем стать полноценной приправой, свежий имбирь должен пройти определенную процедуру, иначе он может, наоборот, навредить организму. Корень растения моют, очищают кожуру тонким слоем, и затем помещают в воду на час. Только потом он станет целебным продуктом.В этой статье мы расскажем про корень имбиря и его пользу и вред.

Что нужно еще знать об имбире?

Как приятно провести свободное время за чашечкой зеленого чая. Он согревает в зимние вечера и помогает расслабиться. Его родина – это Китай, он считался истинным напитком императоров и пользовался спросом в китайской медицине. Уже тогда стало известно о пользе зеленого чая. Листья и зеленого, и черного чая растут на одном кусте. Но обработка у собранных листьев отличается, это и есть главное различие.

Эфирные масла придают особый аромат. Именно он побуждает нас наслаждаться процессом и испытывать эффект, схожий с медитацией. Самочувствие улучшается, пропадает раздражение.

Хурма – это долгожданный гость на прилавках наших магазинов в зимнее время. Многие не могут дождаться сезона, когда смогут, наконец, полакомиться этой ягодой. Да, хурма названа именно ягодой, хотя большинство людей считают ее фруктом. Родом она из Китая, но сейчас это не единственная страна-производитель. Известно более 500 сортов, так что любителям вкусной ягоды есть из чего выбирать.

Хурма – полезные свойства

Киви темно зеленый плод с сочной мякотью покрытый пушком. Многие задаются вопросом «киви это фрукт или ягода?». Киви растет на древовидных лианах, гроздями. По этому киви является ягодой. Свое название киви получил за сходство с одноименной птицей. Первая фирма которая занималась продажей этих плодов изображала эту птицу на своей эмблеме. Еще киви называют «китайским крыжовником». В этой статье мы опишем пользу и вред киви для организма.

До недавнего времени в нашей стране ананас был довольно экзотическим фруктом. Он считался признаком роскоши и его можно было увидеть только на экране телевизора. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства ананаса.

Как растут ананасы

Ананас это травянистое растение которое начало свое распространение по миру из Бразилии. Сейчас ананас произрастает в тропических странах. Больше всего ананасов растет на Гавайских островах. Ананасы растут не высоко от земли. И по виду очень похожи на нашу капусту.

Грейпфрут очень загадочный фрукт. Еще его называют виноградным фруктом. Это связано с тем, что плоды грейпфрута на дереве похожи на гроздья винограда. В дикой природе он совершенно не встречается. На самом деле грейпфрут это гибрид апельсина и помело.

Чем полезен грейпфрут для организма?

Очень многие употребляют грейпфрут для похудения. Это самое известное и популярное его свойство. Доказано, что если употреблять ежедневно по половине этого фрукта, то за год можно потерять до 9 килограмм жира.

Польза яблок

Яблоко это плод номер  один в нашей стране. Яблоки доступны практически круглогодично. Они хорошо хранятся и долго остаются свежими. Кроме того что, яблоки очень доступны они еще и очень полезны. В них содержится множество витаминов,  минералов и микроэлементов. Давайте посмотрим чем полезны яблоки.

Вещества содержащиеся в яблоках

Мы привыкли считать, что  банан это фрукт. В детстве мы все видели в мультфильмах что бананы растут на пальмах как кокосы.Многие задаются вопросом "Банан - это фрукт или ягода?" "Куст" банана в среднем 4-5 метров в высоту в зависимости от сорта. По этому его очень легко спутать с деревом. На самом деле если смотреть с научной точки зрения, то куст банана это трава. Каждый год стебель этого растения отмирает а корни с помощью отростков передвигается в сторону более плодородной почвы. А раз банановый куст это трава, значит и растут на нем только ягоды.

Польза употребления воды

Вода является вторым по важности после воздуха веществом, необходимым для функционирования организма. Наш  организм на 65% состоит из воды. Без воды человек может прожить от 3-х до 5-ти дней. Так давайте разберемся зачем мы пьем воду и для чего, как и сколько ее необходимо нашему организму.

Роль воды в организме

Вода в организме служит для: