Необходимые продукты: |
Как приготовить: |
|
|
- брокколи - пол штуки |
1. Меленько нарежьте очищенный лук и дольку чеснока. 2. Нагрейте оливков. масло в не очень глубокой сковородке, потом добавьте измельченный лук с чесночком, поджарьте. 3. Дальше в сковородку выложите нарезанную на тонкие полукольца морковку и капусту брокколи. 4. Накройте крышкой и потушите на среднем огне. 5. Нарежьте мясо курицы на небольшие кубики и добавьте их к протушенным овощам. 6. Дальше все выложите в кастрюльку. Протушите минут 20 до готовности. При необходимости, можете добавить небольшое колич. оливкового масла. 7. Добавьте любимые специи за 5 мин. до готовности. |
