Родиола розовая, называется родиола, и известная как "золотой корень" или "арктический корень" в горных районах Европы и Азии, она уже давно используется в Евразийской традиционной медицине в качестве естественного тоника, и упоминается как "адаптоген".
Родиола используется для укрепления здоровья, силы, выносливости и физической и умственной работоспособности. Родиола эффективна при лечении психических заболеваний, а также широкого спектра заболеваний, таких как стресс, усталость, тревоги, депрессии и когнитивных нарушений.
Составляющие родиолы розовой
Химический анализ травы родиолы розовой показал, что это редкое растение, растущее в Гималаях, заключает phenylpropanoids как розарин, розавин и канифоли. Кроме того, родиола также содержит амальгам, таких как флавоноиды, салидрозид, дубильные вещества, а также некоторые эфирные масла. Кроме этих, родиола также включает ассортимент антиоксидантов амальгама, таких как органические кислоты (кофейная кислота, галловая кислота и хлорогеновая кислота), п-тирозол и флавоноиды как проантоцианидины и катехины. Родиола обладает бодрящими, а также адаптогенными характеристиками. Корень и стебель травы родиолы, в первую очередь использовал для приготовления лекарства и используется как ценный стимулятор или тонизирующее средство для ума и тела. Основные составляющие травы родиолы, которые имеют эффективные лечебные свойства, включают этил-галлат, салидрозид, Р-ситостерин, tyrosot, галловую кислоту, фенольные соединения, флавоны и 35 разных видов микроэлементов, биологически активных, таких как железо, цинк, кобальт, серебро, титан, кадмий, марганец, молибден и ряда других.
В дополнение к вышеупомянутым элементам, травы родиолы также содержат целых 18 аминокислот, которые необходимы человеческому организму. Спектр био-питательных веществ, которые состоят в родиоле розовой, редко встречаются в любой другой травы.
Эффекты родиолы направлены на регулирования последствий на нервную систему, а также эндокринную систему. Кроме того, эта трава содержит несколько типов компонентов, которые являются физиологически активными. Несколько исследований продемонстрировали, что эти физиологически активные компоненты, содержащиеся в родиоле, обладают антивирусом, антиканцерогенном и проявляют антимикробную активность.
Положительное влияние родиолы розовой на психическое здоровье человека
Исследования документально показали влияние родиолы на человека в целом, на его общее физическое и психическое здоровье. Родиола розовая может использоваться для уменьшения стресса, борьбы с усталостью, повышения умственной и физической работоспособности и устойчивости.
Стресс, нейропротекция легкой и умеренной депрессии.
Трое из источников (большинство из которых игнорируют родиолу) согласны с тем, что родиола является доброкачественным лечением ряда психических заболеваний, включая стресс, нейропротекции ("когнитивная стимуляция", улучшение "познавательных недостатков" и памяти) , легкой и умеренной депрессии. Естественный стандарт мягко, но решительно расходится, находя эти утверждения необоснованными. Все другие требования (ниже) являются многообещающими, но недоказанными.
Биполярное расстройство.
Два источники против использования родиолы людям с биполярным расстройством. Но некоторые эксперты (Brown и др.) считают, основываясь на клиническом опыте, что умеренные дозы родиолы могут быть полезны людям с биполярным расстройством, а также тем, которые принимают стабилизаторы настроения, и чьи колебания настроения в основном депрессивные, и лишь имеют случайные мягкие гипоманиакальные симптомы. Для этого необходимо быть всегда в тесном контакте с врачом.
Добавочное использование родиолы розовой
В сочетании с трициклическими антидепрессантами, использование родиолы было связано с уменьшением антидепрессанта побочных эффектов, в частности, седативный эффект усталости и сексуальной дисфункции, а также улучшение симптомов депрессии. Браун и др. утверждают, что они используют родиола, как дополнительный метод лечения депрессии, потому что это "повышает умственную и физическую энергию" и "улучшает настроение и стрессоустойчивость».
Тревожность.
Обратите внимание, что родиола также может быть полезна в лечении тревоги, и недавние исследования подтверждают это использование.
Синдром хронической усталости, фибромиалгия и СДВГ.
Клинический опыт показывает, что трава родиола, может быть полезна при синдроме хронической усталости и синдрома фибромиалгии. Она также является полезным дополнением к лечению синдрома дефицита внимания (СДВГ), так как она активизирует познавательность и имеет тенденцию к улучшению точности, бдительности и внимания.
Истощение, снижение мотивации, дневная сонливость, снижение либидо, нарушение сна и когнитивные жалобы.
Родиола эффективна при лечении физических недостатков, таких как утомление, снижение мотивации, дневная сонливость, снижение либидо, нарушения сна и когнитивных жалоб, а также таких, как рассеянность внимания, забывчивость, снижение памяти, склонность к стрессам и раздражительности.
Облегчение побочных эффектов психотропных препаратов.
Основываясь на одном небольшом исследовании, родиола может облегчить побочные эффекты психотропных препаратов, применяемых для лечения шизофрении.
Лекарственное взаимодействие родиолы розовой
Если вы рассматриваете продолжения использования родиолы с психотропными препаратами, вы должны обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Родиола может добавить к стимулирующим эффектам кофеин; она также может увеличить эффект успокоительного, антибиотика, антидепрессантов.
Родиола может влиять на агрегацию тромбоцитов в более высоких дозах.
Родиола может влиять на противозачаточные таблетки.
Родиола может помешать действию лекарства от сахарного диабета или щитовидной железы.
Побочные эффекты родиолы розовой
Как правило, симптомы редкие и слабые.
Могут включать аллергические реакции, раздражительность, бессонницу, повышение артериального давления и боли в груди.
Наиболее частые побочные эффекты: активация, возбуждение, бессонница, тревожность, и иногда головная боль.
Доказательства безопасности и целесообразности использования родиолы при беременности и в период лактации в настоящее время отсутствуют, и поэтому не рекомендуется для беременных женщин или в период грудного вскармливания. Кроме того, безопасность и дозировки для детей не было продемонстрировано. Родиола розовая используется в малых дозах для детей в возрасте 10 лет без побочных эффектов, но специалисты подчеркивают, что дозировки для детей (8-12 лет), должны быть небольшими, чтобы избежать перевозбуждение.
Вывод
Родиола- это очень перспективный метод лечения стресса, а также легкой или умеренной депрессии и как нейропротектор является перспективным для ряда других психических заболеваний. Риск лекарственных взаимодействий и побочных эффектов минимален, но у потребителей успокоительных, антибиотиков, или антидепрессантов, противозачаточных таблеток, или диабетических и тиреоидных препаратов следует проконсультироваться с врачом.
