В давние времена к мяте относились как к священному зелью, способному укрепить здоровье и продлить молодость. Современные научные исследования подтвердили разнообразие ее целебных свойств. Теперь ароматное растение входит в состав многих фармацевтических препаратов и лечебных чаев. В этой статье мы расскажем про перечную мяту и ее пользу и вред.
Целительный ментол
От любой другой травы мяту перечную легко отличить по запаху, поскольку она содержит ментол и целый набор флавоноидов. Кроме этого, в ее состав входят пинен, пиперитон, бета-каротин, эфирные масла, дубильные вещества, уксусная, урсуловая, олеаноловая, фолиевая, валерьяновая кислоты, незаменимые при лечении многих заболеваний.
Растение также содержит витамины А, В2 и С, бетаин, тритерпеновые соединения и такие важные микроэлементы, как кальций, магний, марганец, калий, медь.
Зеленое лекарство
В какой-то степени мята может выступить в роли легкого природного антибиотика, не наносящего вред организму. Ей под силу остановить рост кишечной палочки и многих вредных бактерий, включая трудноизлечимый золотистый стафилококк и несколько видов грибов. Поэтому ее успешно используют при лечении ангин, бронхитов, трахеитов и других болезней, связанных с воспалительными процессами. Особенно полезны в таких случаях ментоловые ингаляции. На Руси аналогичную функцию выполняли парные бани с мятным веничком. Отхлестав простуженного человека пучком душистой травы, можно было получить сразу две пользы: надышаться эфирными маслами, сняв спазмы и боль, а заодно очистить кожу от бактерий.
Мятные настойки и чаи оказывают благоприятное воздействие на органы желудочно кишечного тракта. Они служат хорошим профилактическим средством при запорах, лечат диарею, изжогу и метеоризм, снижают высокий уровень кислотности, предотвращают застой желчи и образование камней в почках.
Активно используется это растение и в качестве сильного успокоительного средства. Снадобья, приготовленные на его основе, нормализуют работу нервной системы, улучшают сон, помогают справиться с различными навязчивыми состояниями и депрессией, улучшают настроение, облегчают симптомы мигрени.
Настойки и чаи, приготовленные на основе ароматной лечебной травы, повышают активность кровеносной системы и способствуют расширению сосудов. В результате мята становится незаменимым средством при гипертонии и болезнях сердца. Неслучайно мятная вытяжка входит в состав таких известных препаратов, как валидол и корвалол, валокордин и многие другие.
В природе существует около тридцати видов мяты: полевая, обыкновенная, болотная, мелисса и т.д. Но только перечная мята считается снадобьем, которое полезно кормящим матерям, поскольку способствует увеличению количества молока. Душистое зелье помогает также беременным женщинам бороться с токсикозом.
Мята полезна, но не всем
Это лекарственное растение пользы приносит намного больше, чем вреда. Но, тем не менее, нужно знать, что наличие в нем большого количества эфирных масел, может неблагоприятно сказаться на самочувствии аллергиков.
Мятные чаи – незаменимое средство для гипертоников, но нежелательно для людей, страдающих, соответственно, гипотонией.
Поскольку мята способствует расширению сосудов, она противопоказана при варикозном расширении вен.
Употреблять мятные чаи лучше отдельными лечебными курсами, делая периодически перерывы. В противном случае, могут возникнуть нарушения в работе сердца, печени и кишечника.
Излишнее увлечение мятными отварами, может привести к тому, что организм потеряет чувствительность к фармпрепаратам, в состав которых входит ментоловая вытяжка. Если с помощью мятного чая активно бороться с бессонницей, через некоторое время он перестанет помогать. Бесконечное использование ментоловых ингаляторов может затруднить дыхание и вызвать отек носоглотки. Выход один: нужно тщательно соблюдать рекомендации по применению любых лекарственных средств.
Нежелательно поить мятным чаем детей до пяти лет, поскольку он может вызвать у малышей сильную аллергическую реакцию.
Мята – женская трава
Мятные отвары активизируют выработку женских гормонов, поэтому в народе это растение часто называют природной депиляцией. То есть с его помощью можно снизить рост волос в нежелательных местах. Способствуют ментоловые чаи также увеличению груди и повышению полового влечения. Правда, чтобы добиться убедительных результатов, одной чашки чая в день явно не хватит. Здесь нужна система и совет опытных специалистов.
А вот мужчины с мятой должны быть крайне осторожны. Увеличение выработки женских гормонов, приводит к снижению выработки тестостерона, что ослабляет мужское либидо. Тем не менее, одна чашка мятного чая в неделю, явно не навредит, особенно в тех случаях, когда мужчина переживает разлуку.
Как приготовить мятный отвар
Мята входит в состав многих лекарственных форм: мази, таблетки, сиропы, настойки, капли. Все они в широком ассортименте представлены в любой аптечной сети. В домашних условиях проще всего приготовить мятный отвар. Для этого нужно две столовых ложки сухой травы поместить в термос, залить 0,5 литра крутого кипятка и настоять в течение нескольких часов. Принимается такой отвар три раза в день, за полчаса до еды по 1/3 стакана.
Мята в виде обычного чая – напиток для больших фанатов растения. Вместе с тем, несколькими ментоловыми листочками можно значительно улучшить вкусовые качества и целебные свойства обычного зеленого чая. Такой сбор хорошо утоляет жажду, придает свежести дыханию, приглушает головную и зубную боль, улучшает сон. Незаменимый он и для людей, желающих сбросить лишний вес, потому что уменьшает чувство голода, выводит из клеток лишний жир и токсины, помогает нормализовать обменные процессы в организме.
«Мятная» скорая помощь
Целительные свойства растения проявляются в различных «мелочах». Скажем, чтобы избавиться от тошноты, можно пожевать пару листочков мяты или взять в рот мятную конфету. Это хорошо помогает при укачивании в транспорте во время длительной дороги.
При мигрени и сильной головной боли нужно нанести в область висков мятную мазь или приготовленное на ее основе эфирное масло. В таких случаях боль если не уйдет совсем, то, как минимум, притупиться. Неприятные болевые ощущения в горле смягчают мятные леденцы.
Домашняя грядка
Мята перечная – не дикорастущее растение. Ее можно купить в аптеке или вырастить на домашней грядке с хорошо удобренной землей. Собирают лекарственное сырье в период образования бутонов и начала цветения. Сушить траву нужно на чердаке или под навесом, подвешивая небольшие слабосвязанные пучки к потолку. Главное условие процесса – не допустить прямого попадания солнечных лучей, обеспечить хорошее проветривание и не переусердствовать с тугими узлами веревки.
Листья этого растения сушат на деревянных решетках, помешивая время от времени. Готовить зелье ускоренным методом с помощью искусственного тепла крайне нежелательно, потому что потеряются многие лечебные свойства.
Чтобы мята во время длительного хранения «дышала» и соответственно не портилась, ее нужно рассыпать во льняные мешочки и положить в темном сухом прохладном месте.
